みかんパワー🍊
寒くなってきた季節…
冬の果物といえば"みかん"ですよね！
みかんといえば
ビタミンCが豊富に含まれているため、
風邪予防に良いという
イメージがありませんか？✨
しかし！
みかんの魅力はそれだけじゃないんです！！
〜ダイエット効果〜
みかんに含まれるヘスペリジンは、
中性脂肪の増加を防ぐ効果があり、
食物繊維が豊富なため便秘にも良いのです‼︎
〜疲れを回復〜
酸味の元となるクエン酸には、
疲労を素早く回復してくれる効果があります！
〜肌の潤いをキープ〜
ビタミンAには鼻や喉の粘膜の働きを整える他、肌の潤いを保つ効果も期待できます！
冬の寒さで肌が乾燥しがちな人には
ぴったりですね‼︎
手軽に食べられて美味しい、
しかも栄養価が高いみかんは
冬の健康に欠かせない果物ですね😊
今年の冬はみかんパワーで
元気に乗り切りましょう💪✨
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